Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home » Tag Archives: Kebutuhan Serat Tubuh

Tag Archives: Kebutuhan Serat Tubuh

Serat Larut dan Serat Tidak Larut

serat-larut-dan-serat-tidak-larut

Serat makanan merupakan komponen dari bahan makanan yang bersumber dari tumbuh-tumbuhan, antara lain : buah-buahan, sayuran, buliran, kacang-kacangan, dan legume. Serat adalah sejenis karbohidrat yang tidak dapat dicerna oleh tubuh. Berbeda dengan jenis karbohidrat lainnya yang setelah dicerna tubuh akan menghasilkan energi untuk tubuh kita, serat tidak memberikan energi bagi tubuh, tetapi walau tidak menghasilkan energi serat memberikan manfaat yang …

Read More »