Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!
Home » Tag Archives: fiber

Tag Archives: fiber

Akibat Kurang Serat

akibat-tubuh-kurang-serat

Kekurangan Serat Dapat Menyebabkan Tubuh Terserang Berbagai Gangguan Kesehatan Serat adalah salah satu unsur zat yang penting dan diperlukan oleh tubuh, apabila tubuh kekurangan asupan serat maka kesehatan bisa terganggu. Kebutuhan serat harian sebaiknya dicukupi, kebutuhan serat yang ideal adalah 40 gram perhari, jumlah ini bisa dipenuhi dengan mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Pola makan yang mengandung kaya serat tidak hanya …

Read More »